微笑是最美麗的語言，可是，每次大笑總讓你感到尷尬，不敢自信的露齒大笑？如果牙齒蠟黃不整齊，的確會令儀表大打折扣。如果你想笑開懷，再也不用捂著嘴笑，以下的美白牙齒方法就不要錯過了！
牙齒泛黃的原因
每天都有刷牙的習慣，為什麼牙齒還是黃黃的？其實牙醫變黃的原因，主要分為食物色素、口腔清潔不佳、服用藥物影響、牙齒疾病問題、牙齒老化等5種原因。
- 食物色素：攝取過多深色食物導致牙齒染色，如：可樂、咖啡、紅酒、茶、咖哩等染色食品
- 口腔清潔不佳 ：沒有養成飯後刷牙的習慣，另外，抽菸也會影響牙齒染色與健康
- 藥物影響：服用含有四環黴素成分的藥物會對牙齒顏色有影響
- 牙齒疾病：蛀牙、牙齒損傷等原因都會使牙齒沈澱變色
- 牙齒老化：隨著年齡的增長，牙齒也會越來越黃
逆轉牙黃：美白牙齒的方法
市面上有不少的牙齒美白方法：美白牙貼、美白牙膏及美白漱口水等家居美白方法就最方便快捷。而且，現時也有不少牙齒美白的科技，能輕鬆讓黃牙漂白，如：冷光美白、陶瓷貼片、洗牙等，即可快速又有效地令牙齒變得雪白潔淨。
家居美白牙齒方法
1.美白牙貼
現時有售的家居美白牙貼含美白成分，能產生氧化作用令牙齒上色素變淡，達美白牙齒作用。不過，此類產品，需要較長的時間少能去除牙齒上色素。
2.美白牙膏
使用美白牙膏可以去除牙齒表面的色斑及污垢，並防止污垢沉積。不過要留意的是，不能每天長期使用，否則會令牙齒變得敏感。
3.美白漱口水
美白漱口水蘊含過氧化氫成分，在不傷害琺瑯質情況下去除牙齒污漬，同時亦可阻擋色素於牙齒表面堆積。
專業美白牙齒方法
除了在家美白牙齒外，最有效又持久的方法是進行專業的牙醫美白療程，由專業牙科醫生先評估牙齒狀況，然後再挑選最合適的美白方法。現時最為普遍的牙齒美白療程分別有：冷光美白、陶瓷貼片、洗牙等。
1.冷光美白
冷光美白療程是在牙齒表面塗上成分較濃的美白劑，然後透過低溫冷光進行氧化，有助清除牙齒上的沉積色素。冷光美白通常可讓牙齒亮白幾個色階，維持時間平均 1 至2 年。因為冷光美白的濃度比家居美白更高，對牙齒及牙齦的刺激性相對地高，所以必須要由牙醫進行以確保安全。
2.陶瓷貼片
由陶瓷製作而成的牙齒美白貼片，效果快速自然，原理是在磨掉一層薄薄的牙齒琺瑯質後，利用高強度黏合劑將的陶瓷貼片黏在牙齒表面上來改善牙齒外觀，它不只能將牙齒變白，更可以改變牙齒的大小和形狀來打造更完美的笑容。
3.洗牙
洗牙是把堆積在牙齒表面的牙結石清除乾淨，牙齒恢復潔淨，視覺上自然會有美白效果。不過要留意的是它並不是處理茶垢、煙垢，不會使牙齒立即變白。
美白牙齒的生活習慣小妙招
除了上述的家居及專業美白方法外，其實也可以養成良好的生活習慣，簡單方法不必大費周章就能做到，讓你笑起來更自信動人。
1.減少進食深色食物及飲料
深色食物及飲料如咖喱、紅酒、咖啡、可樂、濃茶等等，其深濃色素會黏附在牙齒表面，使牙齒染色變黑變黃。為免弄髒牙齒，要美白牙齒，就要減少進食深色食物及飲料，進食後應立刻刷牙或漱口。
2.食鹽刷牙
每次刷牙的時候，往牙膏上撒點鹽，也會讓牙齒更白哦。用美白牙膏、食鹽、檸檬汁混合，製成的美白劑，讓你在家也能享受一次專業級的牙齒美白。
3.電動牙刷刷牙
牙齒看起來髒髒的，有可能是清潔不當所致，電動牙刷可以借助音波震動技術，高效地清潔牙齒表面污垢，而且更能避免日後的色素沉澱，更有清潔、護齦、亮白的作用。
4.椰子油漱口
椰子油有抗菌、消炎作用，早晚以椰子油漱口，可吸走口腔及牙縫中及牙根管的細菌，清潔牙齒、去除表面牙漬，從而有保護牙齦、美白牙齒功效。
美白牙齒攻略
想保持牙齒潔白，還是要注意生活習慣，配合專業的美白療程，才能保持美齒。
牙齒美白方法層出不窮，最好還是要查詢專業人士的意見。
