做完HIFU GOLD X後，首7天應以溫和清潔、基礎保濕、防曬及減少熱力與摩擦為主；大量敷面膜、刮痧或自行使用美容儀，並不會令深層組織反應更快。

HIFU GOLD X屬於非手術療程。本文使用「術後護理」是配合消費者常用搜尋字眼，實際是指療程後的皮膚護理及反應觀察。

坊間常稱療程後首7天為「黃金7天」，但這並不是醫學上人人相同的固定修復窗口。實際反應會受到治療部位、使用模式、治療深度、能量配置、皮膚狀態及個人敏感度影響，不應以其他人的恢復時間作為自己的標準。

為甚麼HIFU GOLD X後的護理不能完全套用一般HIFU？

HIFU GOLD X的療程設計可涉及HRF、HIFU及HEMS三重能量，不同部位、深度及能量配置均可能影響療程後的感受。

根據HIFU GOLD X產品資料，HERmaX筋肌提拉緊膚技術包含三個方向：

HIFU GOLD X亦備有1.5mm、2.0mm、3.0mm、4.5mm及6.0mm等面部治療深度，覆蓋淺層細紋、眼周、真皮層、SMAS筋膜層及雙下巴等位置。實際使用哪些深度，應由醫療團隊按部位及組織狀況配置。

需要注意，現有HIFU GOLD X產品資料沒有列出HRF、HIFU及HEMS各自對應的固定療程後反應。因此，不應單憑紅熱、觸痛、刺麻或肌肉痠軟，反推當日使用了哪一種模式。

做完HIFU GOLD X後，哪些反應可能出現？

療程後可能出現短暫泛紅、微腫、繃緊、觸痛、痠軟或刺麻感，判斷重點是反應有沒有逐步減輕。

• 短暫泛紅或局部熱感
• 輕微腫脹
• 按壓時觸痛
• 繃緊或痠軟感
• 短暫刺麻或感覺改變
• 偶發瘀青或局部敏感

不同研究使用的儀器、能量、探頭及操作方式並不一致，因此以上資料只供一般聚焦超聲安全教育參考，不能視為HIFU GOLD X的直接臨床數據或固定恢復時間。

HIFU GOLD X療程後7天保養SOP

以上屬保守的日常護理框架，並非HIFU GOLD X原廠訂立的固定康復時間表。實際安排仍應以醫療團隊提供的護理指示為準。

療程當日：護膚程序愈簡單愈好

療程當日應減少熱力、摩擦及不必要的護膚步驟，讓皮膚保持穩定即可。

回家後可按照醫療團隊指示，以溫水及熟悉的溫和潔面產品清潔面部。洗面時不要大力來回搓擦，潔面後以乾淨柔軟的毛巾輕輕印乾。

當日護膚可集中於：

• 溫和、不含磨砂顆粒的潔面產品
• 一直使用而且沒有引起不適的保濕產品
• 日間使用廣譜防曬
• 減少不必要地觸摸及按壓治療位置
• 保持正常飲水、飲食及作息

當日應避免：

• 熱水洗面或長時間熱水淋浴
• 蒸面、桑拿、焗汗及熱瑜伽
• 刮痧、面部滾輪及強力淋巴按摩
• 家用射頻、超聲波、微電流或EMS美容儀
• 磨砂、撕拉面膜及深層清潔泥膜
• 直接將冰塊貼在皮膚上
• 首次試用來歷或成分不明的「術後修復」產品

如出現明顯熱感或不適，不應自行長時間冰敷。是否需要冷敷及應如何進行，宜先向醫療團隊查詢。

第1日：保濕、防曬及避免過熱

療程翌日如仍有泛紅、腫脹或熱感，應繼續簡化護膚，並暫緩可能令面部明顯升溫的活動。

日間除了使用防曬產品，亦可配合帽子、太陽傘及避免正午長時間戶外活動。防曬的作用是減少額外紫外線刺激，並不是直接增強HIFU GOLD X效果。

如面部仍然紅熱，可暫緩：

• 高強度帶氧運動
• 大量出汗的健身訓練
• 熱瑜伽及焗汗
• 桑拿及高溫浸浴
• 長時間暴曬

一般步行及日常活動可按個人狀況安排。沒有明顯不適不代表療程無效；相反，出現較強痠痛亦不代表效果一定較好。

第2至3日：不要因為表面退紅便立即刷酸

即使皮膚表面已沒有明顯泛紅，仍不宜一次過恢復所有容易引起乾燥或刺痛的活性成分。

可暫停的產品包括：

• A酸、A醇及其他維他命A衍生物
• 果酸、乳酸、杏仁酸及水楊酸
• 使用時容易產生刺痛的高濃度維他命C
• 過氧化苯甲醯等容易令皮膚乾燥的暗瘡產品
• 去角質棉片及磨砂產品
• 高酒精、香料或精油含量產品
• 清潔泥膜及撕拉面膜

HIFU GOLD X公開產品資料沒有訂明酸類、A醇或其他活性成分的統一停用日數。皮膚仍有紅、熱、乾燥或刺痛時應繼續停用；完全穩定後再按醫療團隊指示逐項恢復。

如有處方藥物或醫療需要使用的外用產品，不應自行停用或更改用法，應先向醫療團隊查詢。

第4至7日：逐項恢復護膚，不要一次全部加回

皮膚已沒有泛紅、灼熱、痕癢或刺痛，才適合逐步恢復原有護膚程序。

建議先恢復一項產品，觀察皮膚反應後，再決定是否加入下一項。這樣一旦出現不適，會較容易找出相關產品。

如果第4至7日仍有明顯反應：

• 不要因為「已經過了幾日」而強行刷酸
• 不要用磨砂或深層清潔處理粗糙感
• 不要自行按摩有觸痛或硬實感的位置
• 不要使用家用美容儀嘗試「加強效果」
• 不要用多層面膜覆蓋持續發紅的皮膚

日數只供執行護理時參考，真正的恢復標準應是皮膚狀態。

不同護膚品何時可以恢復？

恢復護膚品的判斷標準不是只看日曆，而是皮膚是否已沒有紅、熱、痕癢及刺痛。

美國皮膚科學會的一般敏感肌護理資料建議採用溫和潔面、無香料保濕及廣譜SPF 30或以上防曬，以減少清潔及香料帶來的額外刺激。這些屬一般皮膚護理原則，並非HIFU GOLD X專屬指引。

敏感肌療程後應如何調整？

敏感肌的護理原則是「少、熟悉、無香料」，不應趁療程後一次過更換全套護膚品。

「敏感肌」可以包括不同情況，護理方向亦不完全相同。

乾燥繃緊型

乾燥繃緊型應集中保濕及減少清潔刺激。

可選擇配方簡單、無香料，而且一直使用沒有不適的保濕產品。避免過度清潔、頻繁洗面及長時間使用熱水。

容易泛紅刺痛型

容易泛紅的人士應暫停酸類、酒精及香料產品，直至皮膚回復穩定。

如果塗上平日使用的產品亦突然出現明顯灼熱感，應停止使用並以清水洗走，再向醫療團隊查詢。

暗瘡型敏感肌

暗瘡肌仍需要保持溫和清潔，但不宜以強力控油或刷酸處理療程後出現的小顆粒。

可選擇標示為不易堵塞毛孔的保濕及防曬產品。不要擠壓暗瘡，也不宜以厚重油膏或多層面膜長時間覆蓋皮膚。

濕疹、玫瑰痤瘡或皮膚炎病史

活動性濕疹、玫瑰痤瘡或皮膚炎不應只當作一般敏感肌處理。

按照OASIS Medical療程政策，皮膚病患期間，包括敏感、濕疹、玫瑰痤瘡、皮膚發炎或紅斑狼瘡等情況，須先由醫療團隊評估。

如果療程後出現原有皮膚問題復發、廣泛皮疹、持續痕癢或滲液，應聯絡醫療團隊，不宜自行購買類固醇或抗生素藥膏處理。

療程後需要每天敷面膜嗎？

不需要；面膜並非HIFU GOLD X療程後的必要護理，也不能催快深層組織反應。

部分面膜含有香料、酒精、防腐劑、酸類或高濃度植物精油，對療程後較敏感的皮膚未必合適。即使標示為「補水」、「鎮靜」或「修復」，如果從未使用過，也不宜在療程後立即試用。

如果一直使用某款簡單補濕面膜而沒有不適，也應先確認皮膚沒有明顯紅熱或刺痛，並避免長時間敷面。

做完HIFU GOLD X可以化妝嗎？

皮膚沒有明顯紅熱、破損或刺痛後，才適合恢復化妝。

如療程當日仍有泛紅或敏感，建議減少粉底、遮瑕及需要反覆摩擦卸除的防水化妝品。恢復化妝後應使用乾淨的掃具或粉撲，卸妝時亦要避免大力搓擦。

如化妝品接觸皮膚後出現刺痛、痕癢或泛紅加劇，應立即停止使用。

做完HIFU GOLD X可以運動嗎？

如果面部仍有紅熱、腫脹或觸痛，應先暫緩高強度運動及大量出汗。

高強度運動、熱瑜伽及焗汗可能令體溫及面部血流上升，使原有紅熱感更明顯。何時恢復運動應按實際反應決定，不需要所有人硬性等待相同日數。

輕鬆步行通常較容易配合個人狀況；如果活動後紅腫或不適明顯增加，應停止並聯絡醫療團隊。

可以按摩、刮痧或使用美容儀加強效果嗎？

不可以把按摩、刮痧或家用美容儀當作HIFU GOLD X的指定加強程序。

療程後按壓治療位置可能增加觸痛；家用射頻、微電流、EMS及超聲波美容儀則會加入額外能量，其輸出、深度及與HIFU GOLD X之間的適當間隔未必清楚。

在未獲醫療團隊確認前，應避免：

• 面部刮痧
• 強力淋巴按摩
• 高頻震動按摩器
• 家用射頻或超聲波儀
• 微電流或EMS儀器
• 具有加熱功能的美容面罩

多飲水或服用膠原蛋白可以加快效果嗎？

目前缺乏針對HIFU GOLD X的直接臨床證據，證明短期大量飲水或服用膠原補充品可以加快或加強療程效果。

保持正常水分、均衡飲食及規律作息有助整體健康，但不能把數星期至數月的組織變化壓縮成數天。

因此，不需要刻意大量飲水，也不應把膠原蛋白飲品、維他命或其他保健品當作療程效果保證。

HIFU GOLD X後常見的7個護理錯誤

1. 每天敷多款面膜

面膜用得多不代表恢復得更好，反而可能增加香料、防腐劑及活性成分接觸。

2. 直接用冰塊敷面

過冷物件直接接觸皮膚可能帶來額外刺激。如需要冷敷，應先向醫療團隊了解適當方法。

3. 用熱敷或按摩「推散」硬實感

療程後的觸痛或繃緊感不應自行用力推散。持續或加劇的硬實、腫脹應交由醫療團隊判斷。

4. 表面退紅後立即刷酸

表面看似正常，不代表皮膚已適合恢復所有高刺激產品。應按皮膚狀態逐項加入。

5. 用家用美容儀加強提拉

自行疊加額外能量不代表效果更好。未經評估使用射頻、超聲波或微電流，可能令皮膚反應更難判斷。

6. 立即安排其他醫學美容療程

不同能量及針劑療程可能涉及相同位置，先後次序及間隔需要醫療團隊評估。

7. 以當日腫脹判斷最終效果

療程後即時輪廓可能受到腫脹、肌肉繃緊及拍攝角度影響，不能視為最終效果。

何時可以再做針劑、激光或其他醫學美容療程？

HIFU GOLD X 後不應自行緊接其他療程，實際間隔需按治療位置、能量及皮膚反應決定。

根據OASIS Medical現行政策，兩星期內曾接受或計劃接受其他醫學美容療程的人士，須先由醫療團隊評估。

如計劃接受針劑、激光、果酸換膚、射頻、微針或其他能量療程，應主動提供：

• HIFU GOLD X療程日期
• 治療位置及範圍
• 當日使用的療程模式
• 現時是否仍有紅腫、觸痛或刺麻
• 過往注射物、埋線或植入物位置
• 正在使用的藥物及護膚產品

哪些反應需要盡快聯絡醫療團隊？

反應沒有逐步減輕、持續加劇或影響日常生活時，便不應只在家等待。

應盡快聯絡醫療團隊的情況包括：

• 疼痛明顯加劇或持續劇痛
• 腫脹持續惡化或兩側明顯不對稱
• 大範圍皮疹、風癩、滲液或持續痕癢
• 麻痺、刺麻或感覺改變持續加劇
• 新出現的面部肌肉無力或表情不對稱
• 皮膚起水泡、破損或懷疑灼傷
• 皮膚突然變白、變紫或出現異常色澤
• 發熱、流膿或其他懷疑感染的表現

如出現呼吸困難、視力改變、說話困難，或突然出現面部及肢體無力等症狀，應立即求醫，並同時通知醫療團隊。這些並非正常的療程後反應。

療程後護理可以令提拉效果更強嗎？

護理可以減少額外刺激及維持皮膚穩定，但不能改變已發放的能量，也不能保證把效果延長指定時間。

療程後做好防曬、避免吸煙、保持穩定體重、均衡飲食及正常作息，有助減少額外光老化與輪廓波動；但目前沒有高質量臨床研究證明某一款護膚品、面膜或補充品可以令HIFU GOLD X效果立即增強。

護理做得好，主要是減少不必要的皮膚問題，而不是額外製造療程效果。

總結：療程後7天的核心是穩定，不是堆疊更多護理

HIFU GOLD X療程後首7天最重要的是溫和清潔、基礎保濕、每日防曬、減少高溫與摩擦，並暫停容易引起不適的活性成分及家用美容儀。

由於HIFU GOLD X的療程設計可涉及HRF、HIFU及HEMS，不同部位、深度與能量配置的反應未必相同，不宜將單一固定恢復時間套用於所有人。

敏感肌亦不需要密集敷面膜或購買大量「修復產品」。保持程序簡單、逐項恢復護膚並觀察反應，通常較容易判斷皮膚是否穩定。

常見問題FAQ

HIFU GOLD X後可以即日洗面嗎？

一般可按醫療團隊指示溫和清潔，但應避免熱水、大力搓洗及潔面儀。如洗面時出現明顯灼熱或刺痛，可先停止使用潔面產品並聯絡醫療團隊。

HIFU GOLD X後需要每天敷面膜嗎？

不需要。面膜並非必要的療程後護理，部分香料、酒精、酸類及植物精油成分反而可能增加不適。

做完HIFU GOLD X後多久可以化妝？

皮膚沒有破損、明顯紅熱或刺痛後才適合恢復化妝。如療程當日仍有敏感，宜先減少厚重及防水化妝品，避免卸妝時反覆摩擦。

何時可以重新使用A酸或刷酸產品？

HIFU GOLD X沒有適用於所有人的固定恢復日數。皮膚仍有泛紅、乾燥、灼熱或刺痛時應繼續停用；待完全穩定後，再按照醫療團隊指示逐項恢復。處方產品不應自行更改用法。

做完後面部觸痛是否正常？

短暫觸痛可以出現，但應逐步減輕。如疼痛持續加劇、影響進食或睡眠，或伴隨水泡、色澤改變及肌肉無力，應盡快接受評估。

HIFU GOLD X後臉腫是否代表打得有效？

不是。腫脹屬於可能出現的短暫反應，嚴重程度不能用來判斷能量是否足夠或最終效果好壞。

敏感肌可以使用平日的護膚品嗎？

可以先保留一直使用而且沒有引起不適的溫和產品。療程後不宜首次試用新產品；酸類及其他活性成分亦應逐項恢復。

做完後多久可以按摩或使用美容儀？

不應自行按固定日數恢復。應待觸痛、腫脹及敏感完全消退，再向醫療團隊確認按摩方式、家用儀器種類及能量間隔。

參考資料

Ulthera, Inc. Ulthera System Instructions for Use
聚焦超聲裝置官方安全資料
註：此資料屬另一款聚焦超聲設備，只供一般安全反應參考，並非HIFU GOLD X直接臨床數據。

Contini M, et al. A Systematic Review of the Efficacy of Microfocused Ultrasound for Facial Skin Tightening.
PubMed系統綜述

American Academy of Dermatology. Dermatologists’ Top Tips for Relieving Dry Skin.
敏感及乾燥皮膚護理建議

American Academy of Dermatology. Seven Rosacea Skin Care Tips Dermatologists Recommend.
容易泛紅皮膚的護理建議

撰文：OASIS Medical內容團隊
最後更新：2026年9月24日
本文內容僅供療程資訊參考，實際療程及護理方案需經專業評估。